Faire la paix avec son assiette, c’est l’objectif du hors-série ELLE “Nutrition”, la bible annuelle de la vitalité pour adopter des habitudes saines et joyeuses !
La rédaction de ELLE et des experts (médecins, scientifiques, chefs, coachs...) y décryptent toutes les tocades de l’époque : Quelles tendances faut-il suivre (et lesquelles vaut-il mieux oublier…) ?
Adopter la routine food des sportives est-il une bonne idée ?
Quelle place reste-t-il pour le plaisir de manger ?
Sans oublier, au fil des 1OO pages, de nombreuses recettes pour cuisiner les meilleurs produits,
multiplier les bienfaits des aliments en un seul geste…
Frais de port offerts. Livraison sous 2 semaines
